¿Un colchón duro es mejor para la espalda?

En líneas generales, la firmeza del colchón está directamente relacionada con el cuidado de la espalda. Los especialistas recomiendan usar colchones más firmes, pero no necesariamente los extremos son los mejores -y sí, si te lo estabas preguntando, esto aplica para todo en la vida-.
Por eso, elaboramos una lista de factores a tener en cuenta a la hora de elegir la firmeza de colchón ideal para tu espalda:
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Contextura física

Las personas de mayor tamaño o peso corporal requieren de un colchón un poco más firme que las demás, con el objetivo de que les proporcione mayor resistencia y un soporte adecuado para la columna. Por otro lado, también hay que prestar atención al tamaño del colchón para que ofrezca espacio suficiente para que puedan moverse libremente durante el descanso. Finalmente, es importante chequear lo estipulado por los fabricantes para el cuidado y rotación del colchón para prolongar su durabilidad y mantenerlo más tiempo como nuevo.
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Postura para dormir

La firmeza del colchón también interviene a la hora de comprar un colchón nuevo según la postura usualmente adoptada para el descanso. Las personas que suelen dormir de costado, encuentran más comodidad con un colchón que no sea excesivamente firme y ofrezca un poco más de suavidad. Es que si dormís sobre un lado, un colchón muy firme puede ocasionar molestias por la presión que ejerce en cadera y hombro. Por el contrario, si la posición más frecuente para dormir es boca arriba o boca abajo, ahí sí, se recomienda optar por colchones de mayor firmeza.
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Estado de la espalda

Este es un tema particularmente especial a tener en cuenta. Las personas que tienen algún problema en la espalda o sufren de molestias y dolores con regularidad, deben prestarle más atención al tipo de colchón adecuado según su condición específica. Aquí, como siempre, lo mejor es recurrir a un profesional de la salud que indique qué tipo de colchón es el que necesitan para su condición.
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Preferencias y gustos personales

Por si queda alguna duda, este es, para nosotros, el factor más especial. Más allá de lo que diga la mayoría, lo que vos sientas es importante. Hay gustos y preferencias que es imprescindible tener en cuenta a la hora de comprar un colchón nuevo. Además, sin dejar de lado las recomendaciones, se puede elegir un colchón de firmeza intermedia que funcione adecuadamente como soporte para la columna sin la presión excesiva de un colchón extremadamente firme.
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Por último, si te quedan dudas, ¡vení a la Espumería! Nuestro equipo especializado te va a asesorar en lo que necesites y, además, podés probar los colchones, sentir las diferencias entre los más suaves, los intermedios y los firmes.
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